TRAINER

KPOPアイドル達がやっているのを 見て、憧れて始めたピラティス。 レッスンを続けていくうちに 体幹の安定はもちろん 脚が真っ直ぐになってきた、お尻が丸くキュッとあがってきた、など身体の変化を自分でも感じていきました。 皆様が、なりたい自分・理想のスタイルに近づけれるようにサポートさせていただきたいです☺︎

運動習慣があまりなかった私が、無理なく楽しく 続けることが出来たピラティス。 回数を重ねるうちに姿勢の歪みからくる 不調も落ち着き、身体の変化を感じることが日々の楽しみになりました♡ 楽しみながら、しなやかで美しく、健康な身体を作るお手伝いをさせてください。

ざっくりと痩せたい！だけで始めたピラティス。 回数を重ねるごとに姿勢・日々の身体の使い方の大切さを知り、意識する事で身体の変化を自分自身で感じることができました。 ピラティスを通して楽しみながら なりたい自分に近づくお手伝いを全力でさせてください♡！

私自身2回の出産を経て、ワーママ時代に心と体が疲弊した時に出会ったのが、027でのピラティス。 洗練されたスタジオと在籍するインストラクターの皆さん、周りのクライアント様に行く度に刺激を受け、体だけでなく心まで満たされ、変化していく自分が楽しみになる感覚に病みつきになりました。”女性が強く美しく輝けるように”そんな思いを込めて、セッションさせて頂きます。 STOTT PILATES Mat&Reformer trainee

初めまして、maiです 3歳と1歳の子のママをしています。 アウトドアスポーツで体を動かすこと campで自然を感じることがだいすきです♡ pilatesで体の使い方を知り、 本来の正しい位置へ導いていくと こんなにも身体の変化や心の繋がりを感じ 心身がケアされたpilatesを次は 私が誰かのきっかけになりたい。の想いから インストラクターの道を決意しました 有意義な1時間になりますように、、 ステキなpilates life を♡ Basi mat instructor/Basi machine trainee

現役手術室看護師としても活動中。 心と身体が休まらない日々の中で 『自分と向き合い、自身を大切にする』 重要さを教えてくれたのがピラティス。 心を整え、身体の心地よさを感じ、 生きやすくなり、見た目にも変化が。 そんな気づきと挑戦する楽しさを届けたい‼︎ 自信溢れ、ポジティブに 生活するお手伝いをさせてください♡ PHI pilates instructor

私自身、姿勢の悪さからくる首肩の不調や、太りやすい体質に悩んだことがきっかけでピラティスを始めました。 始めてからはみるみる身体の不調から開放され、姿勢や体型の変化だけでなく、不思議と気持ちがスッキリとして心まで開放されていく感覚が。 セッションでは骨格や筋肉を丁寧に調節することで本質的な改善をはかりながら、美しくしなやかで機能的な身体作りを目指していきます。 心身の健康を通して〝より毎日が楽しく、活き活きと輝ける“そんなお手伝いが少しでもできればと思っています。 是非充実した楽しい時間にしていきましょう♡ 【保有資格】FTP pilates instructor (PMA認定)

自身の経験から【姿勢】の持つ影響力に注目する。 一般的に、良い姿勢＝健康、悪い姿勢＝不健康とイメージする方が多く、つまり姿勢はその人の「心身のバランス」を表現するものとしても判断される。 ならば、良い姿勢の人を増やしたらもっとより良い世界になるはず！と思い、ピラティスにたどり着く。 モットーは、その方の「姿勢を変え、人生を変える」 ヨガ×ピラティスの視点から、出会った方々やその周りにいる人をも幸せにするべく、カラダとココロを満たすレッスンを提供いたします。 所有資格 RYT200 Function Roller Pilates (FRP)ベーシック 小中学校教員免許

人を助ける力になりたいと思い、理学療法士の医療国家資格を取得。 同時に マシンピラティスとの出会いがあり、「自分と向き合う」時間の大切さを実感しました。　 "10年後も健康で美しくいられますように" 理学療法士とのダブルライセンスを活かしながら、身体を動かすことの楽しさをお伝えいたします♡ 《保有資格》理学療法士

「社会や子育てで頑張っている人の健康をサポートしたい」 「心身共に健康な人を増やし、今生きる子どもたちに明るい未来を届けたい」 ——保育士として働く中で抱いたこの想いを、 自分自身が心と身体に大きな変化を感じられたピラティスを通して実現したいと、インストラクターの道を選びました。 身体の不調が解消されて楽になることで、心に余白が生まれ、その余白がさらに人生を豊かにし、個から周囲へと幸せの連鎖が広がっていく。 そんな変化を感じてもらえるように、体と心に向き合う楽しさをお届けしていきます♡ ▼保有資格 BASI mat instructor PHI pilates instructor

OL時代にpilatesに出会い、 当初の目的はデスクワークによる肩凝りや浮腫みを改善する為でしたが、それ以上の効果がみるみるうちに感じることができるようになりpilatesの虜になりました。 今までコンプレックスだらけだった自分の身体。 初めてpilatesによって自信を持つことができるようになりました。 (pilatesだけで1年間でウエスト−12センチ達成) どんな方も絶対に絶対に 自分の身体に自信を持つことができるようになれます！ 全力でサポートさせて下さい♡ 心と身体の変化を楽しみながら頑張っていきましょう！ pilates保有資格 FTPマットピラティスベーシック FTPマットピラティスベーシックプラス FTP リフォーマー ベーシック

歳を重ねるのではなく、“綺麗”を重ねませんか？1人目の妊娠で約+17kg増。運動や食事制限をしても体重・体型は戻らず、そのまま2人目を妊娠しました。産後にピラティスを始め、半年で妊娠前の体重に戻り、長年の不調も改善。今では「子どもを産む前」よりも「学生時代に毎日テニスをしていた頃」よりも、今の身体が一番好きです。この変化と感動を多くの方にお伝えしたくて、インストラクターの道へ。
皆さまにとって素敵な時間になるよう、心を込めてサポートいたします♡
保有資格PHI pilates マットⅠ.Ⅱ、リフォーマーⅠ

看護師として心と身体の健康に向き合う中で出会ったpilates。心の健康と身体の健康がポジティブに連鎖していき、心地の良い習慣となりました。lifestyleに寄り添いながら、不調がなくバランスの取れる身体作りを__心身ともに健やかで美しく" 機能的な身体作り" pilatesを通して、楽しく習慣化してもらえるようサポートさせて頂きます☺︎ スタジオでお待ちしています♡

すぐ疲れる、20歳でギックリ腰、運動してるのに身体が変わらない・良くならない

筋トレを頑張ってた10年間
自分の身体に向き合うことが分からず模索した中で出会ったのがピラティスでした。

ピラティスを通し根本的に身体の見直しや改善を行う事で
・疲れにくくなった
・下半身の張りが減った
・反り腰改善
自分の身体がみるみる変わっていくのを感じました。

ピラティスは理解するのも落とし込むのも時間がかかる物、
勿論身体が変わる速さも人それぞれ。でも真に身体に向き合うからこそ自分の体を知れていく、知れたから変わっていく、分かってるから維持出来る、ピラティスには体感した人にしか分からない奥深さや面白さがあります。
長期的に自分の身体に一緒に向き合えたら嬉しいです。♡

履歴
Zenplace勤務
Basi Mat 受講
Basi machine 受講